Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2017
|
41.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
983 kcal
|
Fat: 32.86g | Prot: 73.43g | Carbs: 103.73g.
Breakfast: Кофе, Сыр Российский, Овсяноблин, Банан, Льняное Масло. Lunch: Яшкино Пряники Мятные, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Dinner: Карусель Грудка Куриная Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль. Snacks/Other: Манго, Домик в деревне Творог Зерненый 5%. more...
|
|
1204 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 10 minutes, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Cross Training - 10 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours and 55 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
ОльгаБез's Weight History
|