Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2017
|
53.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 53.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 57.97g | Prot: 53.00g | Carbs: 118.97g.
Breakfast: Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый), Сахар, Просто Молоко Молоко 2,5%, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Лук, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо (Целое), Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Зефир, Огурец (с Кожурой), Гороховая Каша, Павловская Курочка Купаты из Мяса Птицы. Snacks/Other: Просто Молоко Катык 2,5%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black-foks's Weight History
|