Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2017
|
110.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2277 kcal
|
Fat: 70.53g | Prot: 163.84g | Carbs: 259.24g.
Breakfast: Мёд, Творог (Обезжиренный), Геркулес Овсяные Хлопья, Курага, Грецкие Орехи. Lunch: Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 15%, Борщ Украинский. Dinner: ВкусВилл Жаркое из Индейки. Snacks/Other: Персики, Черешня, Абрикосы, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Сушеный Инжир. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolai197412's Weight History
|