M&B's Journal, 30 Jun 17

ispanakli peynirli çöreklerim buyurun arkadaslar:)eşim istedi bugün diyetti bozcam galiba:))

View Diet Calendar, 30 June 2017:
1705 kcal Fat: 86.75g | Prot: 62.96g | Carbs: 183.81g.   Breakfast: Yörsan Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Tat Doğranmış Domates, Beyaz Ekmek, Çırpılmış Yumurta. Dinner: Gözleme. Snacks/Other: Ceviz, Müsli (Kurutulmuş Meyve ve Fındık), Sert Müsli Barlar. more...

27 Supporters    Support   

1 to 20 of 26
Comments 
Harika gözüküyor  
30 Jun 17 by member: Uswind
Ispanaklı gözleme ellerinize saglik diyette olmasam ben de yapardım çok lezzetli görünüyorlar gene de fazla kaçırmayın derim  
30 Jun 17 by member: 41025
yok yiycem 1 tane oda ispanakliyi cok sevdigim icin😉 
30 Jun 17 by member: M&B
tessekurler arkadaslar😊 
30 Jun 17 by member: M&B
bunlar yenmesse ayıp olur elinize sağlık  
30 Jun 17 by member: orhanmnv
gözleme olurda 1 taneyle nasıl kalınır bilmem işin zor yani afiyet olsun bu arada  
30 Jun 17 by member: emelimsi
Yapmayın Lütfen En zayıf yerimden vuruyorsunuz Bunlara bayılıyorum Hemde sınır tanımıyorum Lütfen bana yaklaştırmayın Afiyet olsun 
30 Jun 17 by member: MESUT ÖZBAHÇE
süper bi kaçamak 😊 
30 Jun 17 by member: ilksen06
eline saglik canim.gozlemeler sahane gorunuyo 😋 
30 Jun 17 by member: Nesfit52
Annem yarın gözleme yapıyor off yaa 😔 
30 Jun 17 by member: d3mir57
aynen yenmezmi demi orhanmnv yedim valla 1 burcuk yarin bol bol spor artik😀😀 
30 Jun 17 by member: M&B
tessekurler zeynep canim valla bayadir hamur işi yapmiyordum bugun yapdim yedim yarin yakarim artik sporlan😉😊 
30 Jun 17 by member: M&B
bence arada böyle yenmeli mesut bey😉 
30 Jun 17 by member: M&B
ozaman yarinda sizinde evde diyet bozulur desene demir57😆 
30 Jun 17 by member: M&B
aynen ilksen bazen kaçamak iyi oluyor vücüt kendine geliyor😊 
30 Jun 17 by member: M&B
Maalesef yarın diyet kalmaz kıymalı ıspanaklı ve köyden gelmiş mantarlı yapılacak gelde 3 den de yeme 🙄🙄 
30 Jun 17 by member: d3mir57
Ben 3 gözleme hamuruna koyacağım iç malzemeyi 1 hamura koyuyorum hamuru daha ince açıyorum alternatifler tükenmez :) yok çokkk karbonhidrat almış oluyoruz :( dayanılmıyor malum 
30 Jun 17 by member: -Sükût.
afiyet olsun. ayransız gitmez. birde bunları kaçamak olarak görmeyin. 
30 Jun 17 by member: nucromer
sizin menü daha kalabalikmis demir57 mantarlida cok güzel.olur bikereliklten bisey olmaz😉 
01 Jul 17 by member: M&B
@nucromer aynen ayranlan guzel oluyor:) 
01 Jul 17 by member: M&B

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


M&B's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.