|
Tjaaaa.... efter midsommarhelg och efter det 3 dagar hos familjen med Fish& Xhips, drinkar och Kinakäk inklusive ris för ett helt regemente så är jag nöjd ändå 😉
|
65.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
565 kcal
|
Fat: 29.32g | Prot: 34.67g | Carbs: 39.20g.
Breakfast: Ägg (Hela), Vanligt Kaffe, Lipton Tea, ICA Laktosfri Mellanmjölk Dryck. Lunch: K-Salat Remouladsås, Morötter, Garant Sprödbakad Torskfile. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|