Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2017
|
72.6 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 44.76g | Prot: 58.37g | Carbs: 179.65g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Кофе с Молоком, Черника, Малина, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кефир 1%. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Чизбургер. Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Черешня, Активия Термостатная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|