|
1559 kcal
|
Fat: 38.49g | Prot: 87.22g | Carbs: 224.86g.
Breakfast: Сосиски, Гречневая Каша, Хлеб Черный, Сыр Российский, Fit Батончик Мюсли Черничный, Абрикос, Кофе. Lunch: Пепси Пепси, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Bravolli Кускус. Dinner: Vitaland Персики, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Кофе, Matti Батончик-Мюсли Черника и Йогурт. Snacks/Other: Кофе, Черешни. more...
|
|
1685 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Swimming (slow) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|