speudomen's Journal, 28 Jun 17

bon ben, ca c'est fait, sortir le chien et ce prendre l'orage.
Avec le tshirt trempé, on pourrait croire que je n'ai pas de bide. :) Nan je deconne, c'est le noir qui amincit. lol ;)

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1306 kcal

Fat: 35.46g | Prot: 79.62g | Carbs: 172.47g.   Breakfast: Quaker Flocons d'avoine, Milsani Lait Écrémé. Lunch: Pastèque, Radis, Maïs Jaune Doux, Carottes, Marque Repère Taboulé. Dinner: Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Pain de Mie, Gruyère, Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Pain de Mie, Gruyère, Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Pain de Mie, Gruyère, Tomates, Oeuf Dur. Snacks/Other: Abricots. more...

2346 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 47 minutes, Desk Work - 7 hours, Driving - 1 hour and 30 minutes, Resting - 6 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...