Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2017
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69.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1434 kcal
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Fat: 81.33g | Prot: 109.42g | Carbs: 69.16g.
Breakfast: Jussara Creme de Leite, Walmart Queijo Mussarela, Pif Paf Presunto, Nestlé Aveia em Flocos, Maçã. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Galinhada, Peito de Frango, Salada Verde Mista, Jiló, Beterrabas, Spoleto Cenoura, Milho Verde Cozido, Quero Feijão Carioca. Dinner: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo, Pif Paf Presunto, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Milho Verde Cozido, Salada Verde Mista. Snacks/Other: Pif Paf Presunto, Cappuccino, Queijo Meia Cura, Morangos. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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andreia2016's Weight History
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