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finiti i festeggiamenti e trasferte ricominciamo il programma alimentare con dovizia e cura. tra un mese controllo e voglio aver abbandonato il sovrappeso per almeno un paio di kg.
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1270 kcal
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Fat: 26.41g | Prot: 52.73g | Carbs: 203.21g.
Breakfast: Vivi Verde Coop Frollini Integrali, Zuegg Nettare di Mela. Lunch: Mele Pink Lady, Cuore Olio di Semi di Mais, Mutti Passata di Pomodoro, Rummo Farfalle. Dinner: Caffè (Espresso), Pesca Noce, Pane Bianco, Coop Cuori di Lattuga, Kraft Yocca. Snacks/Other: Vivi Verde Coop Frollini Integrali, Vitasnella Yogurt Magro Vellutato alla Fragola. more...
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