Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2017
|
53.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 53.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2174 kcal
|
Fat: 60.84g | Prot: 103.08g | Carbs: 311.00g.
Breakfast: Просто Молоко Молоко 3,2%, Сахар, Авокадо, Челны Хлеб Хлеб Камский, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Увелка Каша Ячневая на Молоке. Lunch: Цветная Капуста (Замороженная), Milky Way Minis, Просто Молоко Молоко 2,5%, Snickers Minis, Оливковое Масло, Куриное Филе, Перловка Отварная. Dinner: Куриное Карри, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мармелад, Просто Молоко Молоко 2,5%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Банан, Абрикосы, Просто Молоко Молоко 2,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Орех Пекан, Абрикосы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black-foks's Weight History
|