Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2017
|
75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 68.74g | Prot: 49.10g | Carbs: 254.24g.
Breakfast: Василева Слобода Семена Льна, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Кубанский Хуторок Кефир 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Суп из Говядины. Dinner: Чай Несладкий, Ягодный Пирог, Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Вода, Вода с Лимоном, Клубника, Ягодный Пирог, Чай Несладкий. more...
|
|
2256 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour, Cooking - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_1205's Weight History
|