Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2017
|
41.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 60.74g | Prot: 82.03g | Carbs: 136.98g.
Breakfast: Льняное Масло, Кофе, Смешанные Орехи, Чернослив, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Банан, Сыр Российский, Овсяноблин. Lunch: Красное Яблоко, Куриные Котлеты, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Помидоры, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Чернослив, Смешанные Орехи, Творог 9%, Кофе. more...
|
|
1251 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 20 minutes, Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Cross Training - 10 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours and 40 minutes. more...
|
steady weight
|
|
ОльгаБез's Weight History
|