Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2017
|
52.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2054 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 43.19g | Carbs: 334.26g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Рулетик с Курагой. Lunch: Невские Купола Финики, Сыр Маасдам, Помидоры, Колбаса Варено-Копченая, Слобода Майонез, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. Dinner: Сухие Жареные Орехи Кешью. Snacks/Other: Инжирный Персик, Черешня, Невские Купола Финики, ПРИНГЛС Чипсы. more...
|
|
1337 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
vp160330's Weight History
|