Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2017
|
110.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 73.47g | Prot: 172.36g | Carbs: 74.75g.
Breakfast: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Куриное Филе Вареное, Яйцо, Льняное Масло, Зеленый Лук. Lunch: Куриное Филе Запечённое в Духовке с Овощами, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), G-Balance Йогурт Термостатный, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Зеленый Лук, Куриное Филе Вареное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoriya_P_D's Weight History
|