Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2017
|
79.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 31.15g | Prot: 191.94g | Carbs: 165.46g.
Breakfast: Хлебцы, Окей Варенье Малиновое, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Pure Protein Whey Protein. Dinner: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Шашлык из Свинины, Атлантическая Треска, Зеленое Яблоко, Курага, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|