Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2017
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56.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1527 kcal
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Fat: 40.95g | Prot: 74.75g | Carbs: 217.35g.
Breakfast: Semi di Chia, Vitasnella Yogurt alla Frutta Zero, Crostata alla Marmellata. Lunch: Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Bianchi Barbabietole Rosse Cotte a Vapore, Pesce al Forno o alla Griglia. Dinner: Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno, Pomodori Ciliegini, Pam Panorama Friselle Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Consilia Crackers 5 Cereali, Ananas, Vitasnella Yogurt Zero Grassi Ananas, Mulino Bianco Pannocchie. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Aicul2391's Weight History
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