Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2017
|
58.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 15.10g | Prot: 40.58g | Carbs: 189.09g.
Breakfast: Тестостероновый бустер, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек, Клубника, Мохито, Мочегонное-почечный сбор, Разжижитель крови, Замороженная Черника, Спирулина, Вода. Lunch: Мочегонное-фуросемид, Помидоры, Тестостероновый бустер, Зелень базовая, Цукини. Dinner: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Тестостероновый бустер, Помидоры, Молодая Морковь. more...
|
|
1623 kcal
|
Exercise:
Resting - 19 hours and 1 minute, Кинезиологическая гимнастика - 7 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 41 minutes, Sleeping - 4 hours, Суставная для стоп - 11 minutes. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ser-shaman's Weight History
|