novarivka's Journal, 19 Jun 17

Uma jacada no domingo com pipoca pequena no cinema. Resultado vindo aos poucos.
87.1 kg Lost so far: 7.9 kg.    Still to go: 24.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 June 2017:
1321 kcal Fat: 93.20g | Prot: 99.94g | Carbs: 21.90g.   Lunch: Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Molho de Tomate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Couve Manteiga Refogada, Abobrinha Refogada, Carne de Panela, Carne de Vaca Moída, Sal. Dinner: Cebolas, Alho Picado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Ovo Cozido. Snacks/Other: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Café, Água. more...
Losing 1.5 kg a Week

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