janotik's Journal, 18 Jun 17


View Diet Calendar, 18 June 2017:
1158 kcal Fat: 35.10g | Prot: 111.55g | Carbs: 97.84g.   Breakfast: Сыр Фета, Яичный Белок, Fazer Сухарики Темная Рожь, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо, Пискаревский Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Barilla Макароны, Пискаревский Сметана 15%, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Табрис Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Russian Performance Standard Whey Protein Мокачино, Пискаревский Кефир 1%. more...

10 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


janotik's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.