BRAVO ! Modèle à suivre... De voir ta progression cela me motive, moi qui pensait avoir beaucoup de mal à suivre une restriction alimentaire... Et c'est vrai le ramadan, malgré la chaleur, n'empêche pas de faire des efforts.
Personnellement ce sont mes problèmes de santé qui me gênent plus que le jeûne du ramadan.
Mais vu les kilos perdus cela me motive, j'ai encore 20 kg à perdre pour atteindre mon objectif et ton modèle me motive. Merci