Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2017
|
79.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 52.57g | Prot: 137.52g | Carbs: 123.30g.
Breakfast: Окей Кедровые Орешки, Перепел, Помидоры, Яичный Белок, Каждый День Желатин Пищевой, Каждый День Чернослив Сушеный, Любимый Завтрак Мюсли Фруктово-Ореховые, Агро-Альянс Хлопья 4 Злака. Lunch: Pure Protein Whey Protein, Яичный Белок, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яблоко Зеленое. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Окей Кедровые Орешки, Треска Отварная. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Барко Опята Маринованные. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|