|
lor peynirli,muzlu,tarcinli ve kuru erikli protein shake
|
1690 kcal
|
Fat: 76.40g | Prot: 138.66g | Carbs: 115.46g.
Breakfast: Kuru İncir, Zeytinyağı, Kuru Erik, A101 Birşah Yarım Yağlı Süt, Muratbey Lor Peyniri. Lunch: Knorr Erişteli Domates Çorbası, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Dinner: Kavun Karpuz, Türlü, Yaprak Sarma. Snacks/Other: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. more...
|
|
 Comments
Sakın cookies N cream aromalısından alma ben aldım her gün keşke ölsem diyorum 😂
21 Jun 17 by member: onurdemirsu
|
double chocolate rich aroması bu dostum.Cok tereddüt ettim ama tadı neyseki iyi çıktı tavsiye ederim :)
21 Jun 17 by member: bir üye adı seç
|
lor la shake yaparken içerisine su mu yoksa süt mü koyuyorsunuz ?
21 Jun 17 by member: Ozzmans
|
ben süt koyuyorum ama bazen süt az kaldığı zamanlarda üzerine soğuk su ekliyorum
22 Jun 17 by member: bir üye adı seç
|
Double rich ten 4-5 kutu bitirip yeni bir şey deneyeyim demiştim inanılmaz pişmanım hala bitmedi kutu her gün keşke ölsem diyorum 😂😂😂😂😂
08 Jul 17 by member: onurdemirsu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bir üye adı seç's Weight History
|