Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2017
|
42.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 51.81g | Prot: 80.60g | Carbs: 184.31g.
Breakfast: Кофе, Банан, Панкейки, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Льняное Масло. Lunch: Куриная Грудка, Тушеные Овощи, Гречка. Dinner: Бахетле Перец Болгарский Гриль, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Фабрика Грез Мороженое Пижон, Груша, Активия Густой Йогурт Натуральный, Банан, Кофе. more...
|
|
1164 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 40 minutes, Cross Training - 20 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 7 hours and 55 minutes. more...
|
steady weight
|
|
ОльгаБез's Weight History
|