Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2017
|
54.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 54.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2087 kcal
|
Fat: 91.68g | Prot: 75.65g | Carbs: 238.69g.
Breakfast: Сахар, Село Зеленое Сыр Костромской, Челны Хлеб Хлеб Круштенброт, Село Зеленое Молоко 3,2%, Авокадо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Twix Mini, Простоквашино Молоко 3,2%, Село Зеленое Сыр Костромской, Челны Хлеб Хлеб Круштенброт, Борщ с Курицей, FanFan Улитка с Корицей. Dinner: FanFan Улитка с Корицей, Просто Молоко Молоко 3,2%, Челны Хлеб Хлеб Круштенброт, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Бисквит, Сахар, Просто Молоко Молоко 3,2%, Просто Молоко Молоко 3,2%, Курага, Просто Молоко Катык 2,5%, Джаз Фисташки Жареные Соленые. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black-foks's Weight History
|