Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2017
|
51.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 60.93g | Prot: 75.37g | Carbs: 168.57g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), О'кей Морской Коктейль Замороженный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Черешня, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Lindt Горький Шоколад 85%, Lindt Горький Шоколад 85%, Президент Сыр Плавленый, Президент Сыр Плавленый. more...
|
|
1295 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 34 minutes, Resting - 15 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
vp160330's Weight History
|