Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2017
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61 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2105 kcal
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Fat: 80.07g | Prot: 92.41g | Carbs: 238.02g.
Breakfast: Bio Back Sesam, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Milbona Soia Drink Naturale, Zucchero di Canna, Tuorlo d'uovo, Caffè (Espresso). Lunch: Jaus Pane di Segale, Del Monte Fagioli Borlotti Lessati, Del Monte Mais Dolce, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Invernizzi Gallette di Riso Integrale, Calvé Maionese Delicata, Selezione Più Filetti di Sgombro all'olio d'oliva, Succo di Pomodoro, Jaus Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva. more...
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2972 kcal
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Exercise:
Boxing - 1 hour and 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Studying - 3 hours, Driving - 15 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours and 15 minutes. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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ennio.cazzoli's Weight History
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