|
Самомотивация перед снов!Я честно говоря в корень обнаглела, перехвалили вы меня здесь!Дайте мне леща!Хорош отходить назад, снова двигаю вперёд, и не и...пет!🔴Точка
|
1679 kcal
|
Fat: 44.01g | Prot: 133.24g | Carbs: 184.29g.
Breakfast: Банан, Gruntaler Сыр Легкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ирмень Творог 0,3%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Шаурма с Курицей, Русская Рыбная Компания Филе Минтая, Мидии, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. more...
|
|
2274 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾 хэйХэй мы с тобой!
11 Jun 17 by member: yu.fartusova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kialionka's Weight History
|