Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2017
|
51.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2165 kcal
|
Fat: 101.00g | Prot: 92.24g | Carbs: 229.29g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Дикси Грецкий Орех, Финик, Геркулес Каша Овсяная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (Растворимое), Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Сахар. Lunch: Финик, Макароны по Флотски. Dinner: Батон, Салат Овощной с Маслом, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Черешня, Абрикос, Президент Сыр Плавленый. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
vp160330's Weight History
|