Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2017
|
54.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 54.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2129 kcal
|
Fat: 72.04g | Prot: 107.45g | Carbs: 264.09g.
Breakfast: Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Сахар, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Челны Хлеб Хлеб Круштенброт. Lunch: Куриная Печень, Snickers Minis, Twix Mini, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Federici Макароны. Dinner: Snickers Minis, Twix Mini, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Оливковое Масло, ЭГО Молоко Топленое 3,2%. Snacks/Other: ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Курага, Просто Молоко Катык 2,5%, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black-foks's Weight History
|