|
92 mg/dL
|
1491 kcal
|
Fat: 128.61g | Prot: 56.40g | Carbs: 30.34g.
Breakfast: Mlekovita Masło Klarowane, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Olimp Olej MCT. Lunch: Bakalland Orzechy Brazylijskie, Diamond Mleko Kokosowe, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Pomidory, Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Jajko. Dinner: Łaciate Śmietanka 36%. Snacks/Other: Olimp Olej MCT, Olimp System Protein 80, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Lidl Platan, Szparagi, Cukinia, Karkówka Pieczona. more...
|
|
 Comments
Po 19g mct i 6g oleju koko glikemia 71.
07 Jun 17 by member: mal_07
|
ladnie dziala na Ciebie MCT, ciekawe jakby sie sprawdzil dodatek wlasnie MCT do/po posilku. pisze o MCT bo olej kokosowy nie ma az tak duzo w sobie
07 Jun 17 by member: mik333sz
|
Jak ostatnio po posiłku było 94 to 15g mct zbiło do 78. Ale to było ok 2h po posiłku :)
07 Jun 17 by member: mal_07
|
ale masz juz cos co pomaga zbijac i dziala u Ciebie:)
07 Jun 17 by member: mik333sz
|
No więc Mik dziś był test :D po obiedzie 40g platana i 10g wpi smakowego. Po 15 min cukier 101 i wjechało 16g MCT. Po 40 min cukier 76, po kolejnej godzinie 82. Niestety zdążyło mnie zalać, strasznie łapię wodę przy tylko nieco wyższej glikemii. Jakoś to muszę ogarnąć do porządku.
07 Jun 17 by member: mal_07
|
to MCT musi fajnie pomagac na adaptacji, warto pamietac:-)
07 Jun 17 by member: mik333sz
|
Bardzo mi się podoba takie działanie MCT, będzie ratunkiem na wakacjach :)
08 Jun 17 by member: mal_07
|
08 Jun 17 by member: mal_07
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|