Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2017
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72.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1733 kcal
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Fat: 74.80g | Prot: 94.48g | Carbs: 161.94g.
Breakfast: Gerblé Galette Riz Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés, Tassimo Café au Lait, Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%. Lunch: Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet, Yoplait Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Freshona Ratatouille Cuisinée, Oeuf Brouillé, Nixe Miettes de Thon à la Tomate. Dinner: Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Citron, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Endive, Taifun Galette de Tofu et de Riz Curry/Ananas. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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 Comments
J'ai un gros problème avec les pâtes... il paraît qu'il y a une grosse différence calorifique entre celles cuites et les crues qui peut m'expliquer comment ça marche... Merci pour votre aide 🙄🙄
06 Jun 17 by member: Franck_94
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Bonsoir
Je parle là de pâtes sèches industrielles.
100g de pâtes sèches sont cuites dans l'eau. Les pâtes abordent donc de l'eau.
Après cuisson nous avons donc:
100g de pâtes crues + eau absorbée = à peu près 300g de pâtes cuites.
J'espère que c'est clair ! 😊
06 Jun 17 by member: AmourCaché
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Pardon peu être trop pressée j'ai oublié de mensionner les calories . 100g de pâtes sèches (350ckal environ) 100g de pâtes cuites (110ckal environ) Je ne suis pas certaine des valeurs énergétiques mais je voulais surtout vous éclairer sur le principe cru/cuit.
06 Jun 17 by member: AmourCaché
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Merci AmourCaché désormais c'est très clair pour moi
07 Jun 17 by member: Franck_94
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Franck_94's Weight History
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