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Pessoal iniciei a Low Carb tem 8 dias, e nos primeiros dias emagreci 2,5 kg mas agora travou o ponteiro, alguém já passou por isso?
Confesso que nos primeiros dias também não segui 100% comi algumas frutas que não poderia e batata doce mas mesmo assim emagreci, mas agora que estou seguindo a risca não vejo resultado... unica coisa de diferente é que meu intestino travou... pode ser isso? Helppp... :/
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660 kcal
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Fat: 21.26g | Prot: 66.20g | Carbs: 56.35g.
Breakfast: Queijo Ricota, Coqueiro Atum Ralado em Água, Ovo Cozido. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Alface, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Copacol Peito de Frango Desfiado. Dinner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Coqueiro Atum Ralado em Água, Cenouras, Alface. Snacks/Other: Mexerica, Maçã, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Presunto Fatiado. more...
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1594 kcal
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Exercise:
Trampolining - 45 minutes, Resting - 23 hours and 15 minutes. more...
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