Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2017
|
72.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 48.59g | Prot: 74.39g | Carbs: 93.09g.
Breakfast: Fitpack Fitpack Kalorisi Kısıtlanmış Gıda. Lunch: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Çiğ Köfte, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Et Sote, Etli Biber Dolması, Boyoz. Dinner: Fitpack Fitpack Kalorisi Kısıtlanmış Gıda. Snacks/Other: Badem, Fitpack Slimdays Tavuk Çorbası, Badem. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|