|
День х, когда то сидела на диете манекенщиц. Было больно и результата не было. Но вчера устроила снова загрузочный день с пивом м кальмарами. Что-то да сработает
|
62.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 40.57g | Prot: 106.98g | Carbs: 38.51g.
Breakfast: Финик, ВкусВилл Творог Зерненый 4%, Кофе, Яйцо. Lunch: Виктория Шашлык Пикантный Куриный, Шашлык из Баранины. Dinner: Помидоры Черри, Шашлык из Баранины, Яйцо. Snacks/Other: Куриная Печень, Вино Красное Сухое, Мерси Конфеты, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. more...
|
|
1895 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Driving - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|