Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2017
|
54.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 54.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2161 kcal
|
Fat: 75.26g | Prot: 101.81g | Carbs: 274.60g.
Breakfast: Сахар, Челны Хлеб Хлеб Камский, Авокадо, Село Зеленое Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сахар, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Село Зеленое Молоко 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Тефтели с Рисом, Barilla Макароны. Dinner: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Twix Mini, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тефтели с Рисом, Перловка. Snacks/Other: Просто Молоко Молоко 2,5%, Апельсин, Банан, Творог (Обезжиренный), Просто Молоко Катык 2,5%, Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black-foks's Weight History
|