Meryem-'s Journal, 01 Jun 17

Meryem-'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Merhaba arkadaslar güzel bir gün gecirmenizi dilerim. :) Bir konuda fikrinizi almak istiyorum. Ramazan ay? boyunca, hangi zaman diliminde kilo kontrolü yapmak dogru bir sonuc verir ?

View Diet Calendar, 01 June 2017:

1038 kcal

Fat: 44.69g | Prot: 35.46g | Carbs: 122.10g. Breakfast: Salatalık, Zeytin, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Dost Süzme Peynir, Yumurta Omleti. Dinner: Erişte, Soğanlar, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Hurma, Sütaş Ayran, Biber Dolması. Snacks/Other: Tulumba Tatlısı. more...

13 Supporters Support

Comments

Aç karına tartıl doğru tahmini alırsın :)

01 Jun 17 by member: d3mir57

Yani iftardan önceki sayıyı mı yoksa sabah uyandığımızda ki sayıyı mı dikkate alacağız ? Çünkü akşama doğru daha az çıkıyor :/

01 Jun 17 by member: Meryem-

iftara 10 dk kala ben gündüz tartildim 71.6 idi iftara yakın tartildim 71.1

01 Jun 17 by member: kendinisev

İftara yakın😊😊😊

01 Jun 17 by member: lunataa

İftarı açmadan önce wc ye çık gel tatrtıl gerçek kilon ortaya çıkacaktır

01 Jun 17 by member: d3mir57

Teşekkür ederim ❤

01 Jun 17 by member: Meryem-

Rica ederim 🤗

01 Jun 17 by member: d3mir57

Sahurda bol su içip bir şeyler yediğimiz için, uyanınca tartılma doğru sonuç vermiyor bence de:) İftardan önce tartılınca eksik çıkıyor.

01 Jun 17 by member: gmzksc

Aynen gamze :)

01 Jun 17 by member: d3mir57

Gmzkesici teşekkürler bende onu dikkate alayim :)

01 Jun 17 by member: Meryem-

Rica ederim canım.

01 Jun 17 by member: gmzksc

Hiçbiri vermez normal bir günde en iyi sonuç sabah uyandıgınızda wc kullanmadan önce tartılmanız verir fakat bayanlara özel durumları sakın atlamayın

01 Jun 17 by member: Mahluk

Wc'den önce mi ? Bana pek mantıklı gelmedi bu ya

01 Jun 17 by member: Meryem-

iftara yakın tartılmalı çünkü sabah sahurda yediklerimiz yüksek gösterecektir

01 Jun 17 by member: Eliff_Melek

hep aynı zamanda tartılın. gece yemek yiyorum diye sabah tartılmamazlık yapmayın ramazan oruç gelip geçici işler :D

01 Jun 17 by member: emreerdogdu1666


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Meryem-'s Weight History

View Complete History

Meryem-'s Journal, 01 Jun 17

Submit a Comment

Meryem-'s Weight History