Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2017
|
50 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 77.92g | Prot: 75.74g | Carbs: 229.97g.
Breakfast: Увелка Ячневая Каша на Воде, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Железо Плюс, Урбеч Урбеч из Семян Льна. Lunch: Слобода Майонез, Салат Овощной, Рондапродукт Полба Макаронные Изделия, Лайм Филе Куриное Запеченное с Помидорами. Dinner: Слобода Майонез, Салат Овощной, Лазанья с Курицей или Индейкой. Snacks/Other: Каждый День Кекс Творожный, Я Яблочный Сок, Хлебный Спас Печенье Итальянское с Апельсиновым Вкусом и Изюмом, Любятово Печенье Постное с Малиной, Творожный Десерт (Обезжиренный, без Сахара), Апельсин, Окей Груша Конференс, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Каждый День Кекс Творожный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|