Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2017
|
58 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 42.79g | Prot: 51.82g | Carbs: 259.59g.
Breakfast: Яйцо, Кунгурский Йогурт 1,5%, Творог 9%, Манная Крупа, Сила Злаков Овсяные Хлопья, Красное Яблоко, Мёд. Lunch: Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе, Красная Звезда Птичье Молоко, Мёд, Красное Яблоко, Каравай Ролл Пшеничный, Зеленый Горошек, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Гречка Отварная. Snacks/Other: Тимоша Козинак Арахисовый, Яблоко Голден. more...
|
|
1843 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 42 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Resting - 14 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bf4jnq8yw88's Weight History
|