Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2017
|
58.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 35.04g | Prot: 48.79g | Carbs: 222.00g.
Breakfast: Калинушка Пирожок Слоеный с Повидлом, Мёд, Красное Яблоко, Каравай Ролл Пшеничный, Красное Яблоко, Сила Злаков Овсяные Хлопья, Мёд. Lunch: Красное Яблоко, Каравай Ролл Пшеничный, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо без Жира, Касес Хлеб Крымский. Snacks/Other: Жареное Яйцо, Окей Батон Молочный, Красное Яблоко. more...
|
|
1746 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bf4jnq8yw88's Weight History
|