Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2017
|
49.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 46.64g | Prot: 36.95g | Carbs: 136.94g.
Breakfast: Пончики (Обычные), Нескафе Кофе 3В1, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Картошка Тушеная. Dinner: Густой Молочный Ванильный Коктейль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shaman_ka's Weight History
|