Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2017
|
61.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2629 kcal
|
Fat: 114.71g | Prot: 132.79g | Carbs: 271.95g.
Breakfast: Табрис Куриная Грудка на Гриле, Fine Life Натуральное Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, Optimum Nutrition Casein 100% Gold Standard Banana Cream, Nutiva Кокосовая Манна, Черника, Ирга, Now Omega-3, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Золотые Луга Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Movenpick Мороженое Фисташковое. Dinner: Кофе Эспрессо, Pepsi Pepsi Light, Dr. Oetker Кекс в Чашке Шоколадный, Fin Carre Белый Шоколад, Мёд, Arla Natura Havarti Сыр Сливочный, Vasco Арахисовая Паста, Банан, Лакт Творог 2%, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Яблоко. more...
|
|
1922 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|