Планшет на редкость стремные фото делает, а вести дневник хочется. Поэтому буду загружать и писать все вечером оптом 8)
|
1142 kcal
|
Fat: 40.40g | Prot: 93.10g | Carbs: 101.87g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Now Foods Кленовый Сироп, Сухие Жареные Орехи Кешью, Молочный Комбинат Ставропольский Молоко 3,2%, Банан, Киви, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе Вареное, Лаваш, Пекинская Капуста, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молочный Комбинат Ставропольский Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%. Dinner: Растительное Масло, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Фасоль Белая, Пекинская Капуста, Яичный Белок, Яйцо, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Молочный Комбинат Ставропольский Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%. more...
|
|