Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2017
|
50.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1961 kcal
|
Fat: 62.71g | Prot: 65.67g | Carbs: 288.82g.
Breakfast: Ашан Сухарики Ржаные, Главпродукт Сгущенка Вареная, Оладьи на Кефире. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Простоквашино Сметана 15%, Слобода Майонез, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Сахар, Пролетарец Пирожок с Вишней, Щавель, Черешня, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Главпродукт Сгущенка Вареная, Оладьи на Кефире, Курага, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
vp160330's Weight History
|