|
????)
|
1337 kcal
|
Fat: 31.34g | Prot: 68.36g | Carbs: 207.39g.
Breakfast: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Овсяное Печенье с Изюмом. Lunch: Ягодный Край Десерт Вишня, Суп-Пюре из Брокколи и Цветной Капусты с Шампиньонами, Суп-Пюре из Брокколи и Цветной Капусты с Шампиньонами. Dinner: Помидоры, Куриный Паштет, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое. more...
|
|
 Comments
Суп-пюре из брокколи и цветной капусты со сливками и шампиньонами
Всего 60 ккал на 100 грамм
Очень вкусно
26 May 17 by member: fatprincess420
|
Не поделитесь рецептом? Выглядит ооочень вкусно 😊
26 May 17 by member: Angel-OA
|
А как вы калории считаете? Я тоже вчера готовила - лук, грибы, сливки + овощной бульон
26 May 17 by member: askaria
|
Angel-OA
Я на глаз всё делала но постараюсь понятно рассказать
Я взяла упаковку замороженых брокколи с цветной капустой ,отварила их ,слила водичку и пюрировала блендером
Затем влила 300 мл сливок 10%,добавила специи
Снова блендером перемешала
Потомила шампиньоны с луком на сковороде (без масла!!)
Часть оставила на украшение ,а остальное отправила в суп и снова измельчила блендером
26 May 17 by member: fatprincess420
|
Давно нашла сайт где можно сделать рассчёт
http://www.diets.ru/products/calculator/
26 May 17 by member: fatprincess420
|
Спасибо! Хочу попробовать)
26 May 17 by member: Angel-OA
|
Тут так много рецептов замечательных, а у меня из телефона текст не копируется, делать скриншоты приходится. Спасибо)
27 May 17 by member: vikonka
|
Сегодня попробовала сделать - это восхитительно вкусно! Я теперь знаю, как можно мужа накормить овощами😂 спасибо за рецепт!
28 May 17 by member: Angel-OA
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatprincess420's Weight History
|