|
yarın kilo takibim var, 5 günde ne kadar gitmiş görücem.. heycan heycan 😀
|
690 kcal
|
Fat: 37.35g | Prot: 43.50g | Carbs: 48.36g.
Breakfast: Uno Tam Buğday Ekmek, Ceviz, Kiraz Domates, Yumurta Omleti, Beyaz Peynir. Lunch: Semizotu, Superfresh Ton Balığı. Dinner: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Karışık Yeşil Salata, Mercimek Köftesi. Snacks/Other: Kiraz Domates, Peyman Çiğ Badem, Sütaş Ayran. more...
|
|
 Comments
Dilhan canım birşey sorucam .ne zaman tartilmamiz gerekir yani en doğru tartı sonucumuz sabah Ac karninami yoksa biseler yedikden sonrami çıkar .
25 May 17 by member: mrvy12
|
sabah kalkınca aç karnına :)
26 May 17 by member: dilhann
|
Sabah kalkınca wc den sonra 😉
26 May 17 by member: d3mir57
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|