|
|
1530 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 71.77g | Carbs: 175.62g.
Breakfast: Овсяноблин с Бананом. Lunch: Хлеб с Отрубями, Гуляш из Свинины, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Хлеб с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр, Яичный Омлет. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидор Соленый, Помидоры, Колбаса Варено-Копченая, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб с Отрубями, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Чай, Блины Диетические, Вкуснотеево Кефир 1%, Чай. more...
|
|
1802 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha250390's Weight History
|