Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2017
|
79.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 70.75g | Prot: 76.55g | Carbs: 148.09g.
Breakfast: Язык Говяжий Отварной, Сыр Маасдам, Авокадо, Майонез, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленные Грибы (с Жиром). Dinner: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Snacks/Other: Сахар, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Клубника, Песочное Печенье, Сырные Палочки, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Мультизерновой Хлеб, Vici Лосось Слабосоленый. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|