Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2017
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60.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1783 kcal
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Fat: 50.95g | Prot: 133.33g | Carbs: 191.88g.
Breakfast: Biscoitos vitafiber, brownie de chocolate enigmático, Pingo Doce Chocolocos, Tarte de queijada, Regueifa. Lunch: Regueifa Doce, Alface de Folha Verde, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Regueifa, Arroz Branco (Longo, Cozido), Azeite Extra-Virgem, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dinner: Prozis Peanut Butter (Crunchy Cinnamon Roll), Alesto Miolo de Castanha do Brasil, Myprotein Impact Whey Protein, Chamuças de queijo e espinafres, Cenouras Cozidas, Lidl Polpa de Tomate, Jumbo Leite de Soja Light, Limiano Queijo 50%, Pingo Doce Cogumelos Laminados, Slim Pasta Slim Pasta. Snacks/Other: É Continente Palitos, Pingo Doce Pão de Forma Integral sem Côdea, Limiano Queijo 50%, Madalenas, Tarte de queijada, Banana, Laranjas, Maçã, Morangos. more...
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steady weight
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Eduardassreis's Weight History
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