Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2015
|
76 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 64.51g | Prot: 61.06g | Carbs: 163.79g.
Breakfast: Печень по-Строгановски, Макароны Отварные, Бутерброд с Красной Икрой, Кофе с Молоком и Сахаром, Абрикосы. Lunch: Банан, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сосиски Молочные, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Творог 1%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarynkaBY's Weight History
|